蛙泳比赛规则详解：双手同时触壁与动作周期要求_k8凯发(中国kaifa)天生赢家·一触即发

1。游泳的开始，每一圈从第一臂运动开始，身体应保持俯卧的位置。

肩膀应平行于水面。

2。每当蛙泳转弯并到达终点线时，双手应同时在水面，在水下或水下触摸泳池墙。两个肩膀都应保持水平。每个学会游泳和养成习惯的人都应该知道这一点。在一些基层比赛中，蛙泳转弯并到达终点线以触摸泳池墙有很多犯规。有些人通常渴望触摸边缘并忽略他们的手的位置。您互相追逐并为尽头而战，因为您不了解规则，没有良好的规则感并违反规则。该活动被取消。因此，再次强调，每一圈蛙泳和到达终点线都必须同时用双手触摸墙壁。

3。在每个完整的动作周期中，以一杆和一条腿踢的顺序完成，应将运动员头部的一部分暴露在水中。只有在开始和每一圈之后，运动员才能全力以赴，然后将整个身体渗入水中时（通常称为长笔触技术），但在第二笔触诊到最宽的点，手向内划桨之前，必须向内伸出来。

4。肩膀和腿部的所有运动都应同时和同一水面进行，并且必须没有交替的运动。随着现代蛙泳技术的发展，一些运动员在缩回双腿时充分利用腰部和腿的力量。缩回双腿时，他们会在海浪中抬起犊牛，然后用腰部和腿按腿。该规则主要限制与踢蛙泳时类似于海豚腿的动作。在观察这一运动时，这主要取决于运动员的脚是否向外转动以及他们是否像海豚一样向下移动。使用腰部和腹部产生向上的鞭打动作并不违反当前的规则。

5。在蛙泳游泳过程中，应同时将两只手从胸部伸出，水下或水面上方，然后向后向后pad在水下或水下。除了最后一个动作外，手臂的完整运动过程中不得将肘部暴露在水中。除了开始和转弯后的第一个划桨运动外，双手的划桨不得超过手臂线。

蛙泳运动员必须面对面，使用水平划桨运动，然后将脚和手在水平面上移动。在开始和转弯阶段，当运动员在水下游泳时，他的手脚只能进行一次中风和踢运动。此外，在每次完整的划桨后，运动员的头必须暴露在水中。在比赛结束时，转身时，运动员必须双手触摸泳池墙。在奥林匹克游泳比赛中，任何在出发时犯规的运动员都将被取消资格。所有自由泳，蛙泳，蝴蝶和个人混合泳的比赛都必须从起跑阶段开始，而仰泳活动将在水中开始。当总统裁判发出长时间的哨子信号时，运动员应该站在起始平台上（仰泳比赛中的运动员将发射，当总统裁判员第二次长时间哨声并准备在水中出发时，回到游泳池）。当起动器发出“每个人已经到位”时，运动员应至少有一只脚在开始平台的前边缘出发，而手臂位置则没有限制。

当所有运动员休息时，指挥官发出“出发信号”（火枪，哨子，哨子或指挥）。运动员只能在听到“出发信号”后采取行动。在自由泳和仰泳比赛中，运动员在终点线时只能用一只手触摸墙，而在蛙泳和蝴蝶比赛中，两只手必须同时触摸墙。奥林匹克游泳比赛使用50米长的标准游泳池，所有比赛距离必须超过50米的比赛。转弯时，自由泳和仰泳使运动员可以使用身体的任何部分触摸泳池墙，这使运动员可以在水下转动泳池墙。

转向的一个特殊规则是，在单个混合泳中，从仰泳转向蛙泳时，运动员必须保持仰泳的姿势，直到碰到泳池墙。所有游泳者的竞争结果和排名都由自动计时设备决定。当运动员出发时，出发桌上的压力板将记录数据。每个车道都配备了两端的触摸面板，当运动员触摸墙壁时，它们也会记录下来。由于触摸面板和起始桌相互联系，因此可以确定参加接力赛的运动员是否在队友触摸墙之后进入了水。

在接力比赛中，如果任何运动员在队友接触墙上的距离为0.03秒之前就离开了起始平台，则该团队将自动取消比赛的资格。（运动员可以在队友触摸墙时开始开始，但他们的脚必须触及起始平台。

从每回合后的第一臂运动开始，身体应该保持容易发生。身体不允许任何时候变成仰卧位。在整个比赛中，每个动作周期都必须按照一个中风和一个踢的顺序完成。

两个臂的所有运动都应同时和同一水平平面进行，并且必须没有交替的运动。

两只手应从胸部，水下或水之上从胸部伸出。除了转弯之前的最后一个划桨外，在转弯和到达终点线之前的最后一个划桨还必须在水下。您的手应该向后或在水下向后划桨。除了开始和每个转弯后的第一个划桨运动外，双手不得向后触摸臀部线。

在每个完整的动作周期中，运动员头部的一部分应暴露在水中。开始和每一圈后，运动员都可以动作将手臂完全刮在双腿上。在第二笔冲程到最宽的点之前，必须将头暴露于水中。当运动员沉浸在水中时，他们可以进行下向下的海豚式腿踢，然后进行蛙泳踢脚。腿的所有后续运动都应同时执行并在同一水平平面上执行，而不会交替运动。海豚风格的腿部打孔不是蛙泳周期的一部分，只有在开始和转动时，当运动员浸入水中并用双手向后划或笔触时，它才能做到这一点。然后采取腿部踢动作。

在踢球过程中，两脚必须向外转动。除非所述，剪刀，替代水在上下取水或向下海豚式的水取口。只要您不执行向下的海豚式腿部打孔，就可以将两脚暴露在水中。

每次您转弯并到达末端时，双手都应同时在水上，在水下或下面触摸墙壁。墙壁完成前的最后一步后，头可以潜入水中。但是，在接触墙之前的最后一个完整或不完整的动作周期中，应将一部分头部暴露于水中。